3 månader avklarade

Nu är jag färdig med min cleanse. Dessa tre månader har verkligen varit helt fantastiska och gett mig mer liv och glädje än vad jag någonsin trodde var möjligt. Jag trodde inte det var möjligt att vara såhär pigg och se allt så klart som jag gör nu. 

Jag kommer absolut fortsätta äta såhär resten av mitt liv, det är inget snack om saken. Jag vill jobba med att hjälpa människor att må såhär bra, ha liv utan sjukdom och smärta samt sova bra. Ett liv i rörselse är fantastiskt, ett liv med ekologisk grön mat är underbart, ett liv där man jobbar med sin kropp är det liv som jag vill leva.

Jag är smärtfri. Jag tränar varje dag och jag är smärtfri. Jag har samarbetat med min kropp, lyssnat på den, tagit hand om den både fysiskt och psykiskt. När jag fick hjälp av alla läkare/specialister och sjukgymnaster kunde jag inte ens göra en enda övning utan att halta senare på dagen och ha sjukt ont dagen efter.

Jag fick göra den här resan helt själv och jag lyckades.

*Jag lyckades tack vare en strikt kost fylld med näring, inga miljögifter, raffinerat socker och e-nummer som agerar nervgift. Jag fick ett balanserat omega 3/omega 6-intag med förhållandet 3:1 som är omöjligt i "vanliga" människor kost tack vare alla tillsatser, kött- och mejeriprodukter.

*Jag lyckades tack vare den långa strikta perioden som jag höll mig till eftersom detta gav kroppen tid att läka på riktigt.

*Jag lyckades tack vare rätt sjukgymnastik som var helt omöjlig att hitta i Sverige överhuvudtaget, fick hjälp från andra sidan jordklotet via Skype och mail samt via ett sammansatt träningsprogram som inte ens liknade något av det som alla rekommenderade här i Sverige. 

*Jag lyckades och fick hjälp av naturens läkande kryddor och örter som är naturligt antiinflammatoriska och utan biverkningar. Varför förstöra kroppen mer när den redan är i obalans? 

*Jag lyckades tack vare min fantastiska kiropraktor Nichlas, som äntligen kunde fixa till mitt snea bäcken som ingen "kunnig" inom vården ens nämnde eller såg. 3 besök hos honom var allt som krävdes. Han är verkligen helt fantastisk och hjälpte mig att få en stabil ryggrad, nacke och bäcken så att mina nerver mår bra igen. 

Jag lyckades. 

Ingenting är omöjligt och kroppens läkningsförmåga är helt fantastisk, det viktigaste är att hjälpa kroppen på alla plan och gå till botten med orsaken, inte att endast ta bort symptomen med medicin. Det är helhethälsa som är nyckeln till långvarig hälsa och välmående. Jobba med kroppen istället för emot den!
 
Ingenting är omöjligt! 


 

Dag 71 - Juicing day igen

Idag blev det jucing hela dagen igen! Lite på mer avancerad nivå dock, inga smoothies, bara juicer! Jag har hittills druckit två gröna juicer från kitet nedan från Strå och en blev det en stor juice från Matapoteket samt en shot med gurkmeja, ingefära och kanel! Nu är jag hemma och är på juice nr 3! Det känns tipp topp!


Just nu funderar jag på att ha en dag i veckan där jag juicar hela dagen, jag mår så bra av det!

Dag 68 - Juicing day

Det blev en helt flytande dag idag! Man ska inte flytta fram grejer utan bara köra! Jag mår verkligen toppen! Känner mig hög på livet:

Innan frukost:
Ett stort glas citronvatten (en halv citron i)

Frukost:
800 ml grön smoothie


Gjorde hemma och tog med mig till skolan och drack i små mängder åt gången mellan 09-12. 

Mellanmål kl 10:
380 ml morotsjuice med äpple, citron och ingefära. Från Brämhults.

Lunch:
500 ml brun smoothie 


Raw smoothie från Matapoteket som var gjord på hemmagjord mandelmjölk, vanilj, rå kakao, banan och kokos.

Mellanmål klockan 15:
Röd smoothie


Röd smoothie med kallpressade och ekologiska produkter från Juica.

Mellanmål kl 17.00:
Gurkmejashot följt av en kopp ingefärste.



Gurkmejashot med en tsk gurkmeja, en matsked färskpressad citron och vatten.


Middag 18.00:
400 ml grön hemmagjord smoothie! 

Efterrätt 20.00:
Brun Smoothie


Hemmagjord brun smoothie med kakao, cashewmjölk, kokosflingor, kokosolja och blötlagda cashewnötter och mandlar. Sååååå gott! Sötade med en halv tesked agave.

Innan läggdags:
Avslutar dagen med en kopp kamomillete som gör att man sover som ett barn!

Genom hela dagen dricker jag 1 liter filtrerat vatten som komplement!

Vilken toppen dag!