Dag 37

De senaste dagarna har jag märkt stor skillnad gällande min smärta och inflammationen i SI-leden. Jag har i princip varit smärtfri nu i tre dagar, känns helt fantastiskt! 

Att vara smärtfri utan att ta smärtstillande som inte är bra för kroppen utan bara läkande näring från bra mat och rätt sjukgymnastik. Till detta försöker jag även tänka på min andning genom hela dagen, andas djupt ner i magen och inte titta på telefonen på väg till skolan. Det har blivit min heliga bussresa på 20 minuter och det ger verkligen en bra start på dagen. Ingen telefon, ingen bok, inte prata med någon eller titta på anteckningar inför föreläsningen. Bara andas. 



↑